年明けからクラスを再開して今日でちょうど一週間です。
いつもの皆さんにお会いできて、
日常がちゃんと戻ってくるありがたさを感じています。
今日も一日ありがとうございました。
明日は木曜定休日です。
あさっての金曜日から、またお待ちしております。
さて、
今週のテーマは新年にふさわしくサンカルパでした。
サンカルパはサンスクリット語で、
決意、意図、意志。
なりたい自分を明確に意識的にします。
自分の方向性を自分で決める、
この人生をどう生きていきたいのか、
どんな自分でいたいのか、
数や目標ではないクリアな意図を持つことです。
ゆっくり時間を取りながらも、
自分にとって必要なサンカルパが訪れるまで直感に任せて、
それは春までじっくり温めていきましょう。
身体を動かすだけではないのがyogaの魅力です。
今年も皆さんそれぞれのいいyoga時間になりますように🙏✨
大好きな神様、ドゥルガ神です。
スタジオではいつも、とっても強くたくましく美しいドゥルガ神に守ってもらっています。
