集中

今日から新しい一週間が始まりました。

月曜ベーシックヨガ、プライベートレッスン、そしてオンラインクラスにご参加の皆さん、

今日も一日ありがとうございました。

来月もオンライン専用クラスは、第1、第3の月曜15:00-です。

今日はお引越しされた方も入ってくれて、オンラインの恩恵でした。

またよろしくお願いいたします。

そして月曜からヨガ哲学のキーワードも変わっていきます。

今週は、ダーラーナ、集中です。

どうぞお楽しみに。