徐々に

9月最初の日曜日、

そして今週は秋らしい一週間でしたね。

シヴァナンダヨガとプライベートレッスンの皆さん、ありがとうございました。

空気感も変わってきていますね。

気にならない方は全然気にせず、

秋が好きな方は、この涼しさを満喫していきましょう。

一方で、涼しい空気で冷えが苦手な方、

身体が重かったり、

夏疲れ？と思うこともあると思いますが、

きっと今はそういう時期なんだと思います。

あまり気にせず、

身体と気持ちの歯車を少しずつ合わせて、

少しずつ調整していきましょう。

明日もよろしくお願いいたします。

#yogastudiosifar