今日はいつもよりあたたかい土曜日でしたね。
11:00-、13:00-、のリラックスヨガにご参加の皆さん、
本日も一日ありがとうございました。
今日のリラックスヨガのあと、
Masae先生のシンギングボウルに参加しました。
サウンドバス、その名の通り、
音を浴びる会でした。
ただただ、
音の中でシャヴァーサナを味わうのですが、
ものすごくよかったです！！
今月は新年特別企画で、カラダに載せて鳴らすトリートメントもやっていただいたのですが、
普段のお腹に載せるのもいいのですが、
背中が極上にほぐれました〜
今月もう一回、
1/30(土)15:00-からありますので、
ご興味ありましたらぜひお待ちしております。
さて明日1/17(日)は
10:00-シヴァナンダヨガ
13:00-パーソナルレッスン
15:00-パーソナルレッスン
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“Health is wealth,
Peace of mind is happiness,
Yoga shows the way”
これは、シヴァナンダアシュラム側から外へ出るときのゲートです。
いつでもyogaはその道を照らしてくれます。
いつものように取り組みましょう。
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明日は一気に寒いみたいです☃️
あたたかくして来てくださいね。
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