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Health is wealth, Peace of mind is happiness, Yoga shows the way


今日はいつもよりあたたかい土曜日でしたね。


11:00-、13:00-、のリラックスヨガにご参加の皆さん、

本日も一日ありがとうございました。



今日のリラックスヨガのあと、


Masae先生のシンギングボウルに参加しました。



サウンドバス、その名の通り、

音を浴びる会でした。


ただただ、

音の中でシャヴァーサナを味わうのですが、


ものすごくよかったです!!



今月は新年特別企画で、カラダに載せて鳴らすトリートメントもやっていただいたのですが、


普段のお腹に載せるのもいいのですが、


背中が極上にほぐれました〜



今月もう一回、

1/30(土)15:00-からありますので、

ご興味ありましたらぜひお待ちしております。



さて明日1/17(日)は

10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン

“Health is wealth,

Peace of mind is happiness,

Yoga shows the way”





これは、シヴァナンダアシュラム側から外へ出るときのゲートです。


いつでもyogaはその道を照らしてくれます。



いつものように取り組みましょう。

明日は一気に寒いみたいです☃️

あたたかくして来てくださいね。

#yogastudiosifar #sivanandaashram #imissindia

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