今日は安定の土曜日リラックス、
今日も一日たっぷり、皆さんありがとうございました。
今日はハロウィン！
毎度特別なことはしていませんが、
写真はシファルの小さなハロウィンコーナーです🎃
さて、明日からは11月がスタートですね。
11/1(日)は
10:00-シヴァナンダヨガ
15:00-パーソナルレッスンです。
季節がまた変わっていきますが、
来月も、あたたかい身体作りとあたたかい思考作りのために、
ヨガを楽しんで、
食べることも休息することも、
今を楽しんでいきましょう。
11月もよろしくお願いいたします！
