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週の前半は風の強い仙台でしたね。
皆さんありがとうございました。
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明日2/25(木)お休みいただきます。
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2/26(金)
11:00-パーソナルレッスン
13:00-リラックスヨガ→空きあります
15:00-パーソナルレッスン
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2/27(土)
11:00-リラックスヨガ
13:00-リラックスヨガ
15:00-パーソナルレッスン
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2/28(日)
10:00-シヴァナンダヨガ
13:00-パーソナルレッスン
15:00-パーソナルレッスン
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週末も皆さんそれぞれのyogaを楽しんで味わってくださいね。
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夢は私の正直な心。
今朝はハワイのビーチの夢でした〜🏝
写真はかなり昔のですがハワイです。
やっぱりここ最近、海外の夢をよく見ます。
「言ってもしょうがない」と我慢せずに、
自分の気持ちに正直になるのが、
私なりのストレス消化！
「インドに行きたいなあ、
スリランカも行きたいなあ、
あったかいどこかの国に行きたいな〜」
と妄想して、
今日のランチはベトナム料理のアンナムさんへ。
スタジオから徒歩3分で美味しいベトナム料理がいただけて、平日ランチがお得です。
女性シェフで本当に美味しいです。
そして今日の晩ごはんはカレー。
もう作っているだけで楽しくストレス解消になります🇮🇳
自分の心に正直になる、
ヨガ哲学の教え、サティアといいます。
「自分に嘘をつかない」
シンプルで大切なことですね。
今日はカレー2種、
豆のダールカレーとスープのラッサム、
ごはんはサフランライスにナンもつけて、
おなかいっぱい、インド気分も満足です。
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