感謝の日です

今日は祝日、勤労感謝の日

いつもの火曜リフレッシュヨガと、

祝日特別クラスのベーシックヨガにご参加の皆さん、

今日も一日ありがとうございました。

今日は、いつも勤労してくれている身体に感謝して、最高に気持ちよく練習ができました。

シャヴァーサナでは、

目を閉じていながらも天井が見えるような、

天井から床を見ているような、

なんとも不思議な光景が目を閉じた第3の目で繰り広げられていました。

yogaの時間はインナートリップ、

内なる旅です。

どこかの国に行かなくても、

これが最高の旅、

またyogaを感じる自己に繋がりましょう。

しっかり動いたあとは、

秋の旬と実りに感謝して、

今日も美味しくいただきます。

いつも通りであることが、一番の感謝です。

#yogastudiosifar