今日は祝日、勤労感謝の日
いつもの火曜リフレッシュヨガと、
祝日特別クラスのベーシックヨガにご参加の皆さん、
今日も一日ありがとうございました。
今日は、いつも勤労してくれている身体に感謝して、最高に気持ちよく練習ができました。
シャヴァーサナでは、
目を閉じていながらも天井が見えるような、
天井から床を見ているような、
なんとも不思議な光景が目を閉じた第3の目で繰り広げられていました。
yogaの時間はインナートリップ、
内なる旅です。
どこかの国に行かなくても、
これが最高の旅、
またyogaを感じる自己に繋がりましょう。
しっかり動いたあとは、
秋の旬と実りに感謝して、
今日も美味しくいただきます。
いつも通りであることが、一番の感謝です。
