夏が来た！？と思うような今日、
火曜リフレッシュヨガとプライベートレッスンの皆さん、
本日も一日ありがとうございました。
yogaを始める時にまず土台を作りますが、
土台の安定感や安心感は、外側ではなく内側から生まれます。
自分の安定感は
どこにも売っていないですし、
誰かにもらうわけでもなく、
自分が内側から感じるものです。
それは、外側にないもの、
内側に既にちゃんと持っています。
それを味わうのがyogaです。
明日も自分本来の安定を感じましょう。
お待ちしております。
既に持っています