細胞とおしゃべりする

新しい週はとてもいいお天気でしたね。

本日も皆さんお疲れさまでした。

明日1/26(火)は

11:00-リフレッシュヨガです。

明日もよろしくお願いいたします！

身体とマインド、

静かな湖面のように落ち着いたら瞑想しましょう。

私の好きなアーユルヴェーダの先生が言っていました。

“瞑想によって、私たちは自分の細胞と会話し、シェアし合い、コミュニケーションを取ることができるのです”

細胞との会話って、楽しそうですね。

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#yogastudiosifar