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素敵サロン
・ 移転前のスタジオシファル時代から、 アーユルヴェーダ料理教室でお世話になっていたYukiさんのNew隠れ家サロンへお邪魔してきました♡ ・ アーユルヴェーダで大切なキーワード、 「自然とともに生きる」 そのもののとっても素敵なサロン。...
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- 2020年2月9日
アーユルヴェーダ講座ありがとうございました
・ 今日は朝のSivanandayogaから午後のアーユルヴェーダ講座まで、一日ありがとうございました。 当たり前と思っていたことも、ほんのちょっと視点を変えると意識が変わります。 日々の暮らし方から、心豊かで幸せに満ちた人生へ。...
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- 2020年2月2日
やさしいアーユルヴェーダ入門講座のお知らせ
【やさしいアーユルヴェーダ入門講座】のお知らせ ・ 今回インドで学んできたアーユルヴェーダの基礎について、さっそく皆さんにもお伝えしたいので、講座を開催します。 アーユルヴェーダの目的は「病気の治療」と「健康の維持」ですが、私はドクターではないので病気を治したりはできません...
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- 2020年1月29日
スパイス
ブラックペッパー、 モリンガ、 ニーム、 ココナッツ、 サンダルウッド、 クローブなどなど、、 スパイスの形状でしか見たことがない木が普通にあって、豊かな場所でした🌴 ・ 明日1/30(木)は 11:00-リフレッシュヨガ 14:00-プライベート(予約済)...
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- 2020年1月28日
チャイにハマった理由
・ 昨日に引き続きチャイネタをもうひとつ。 アーユルヴェーダコース中、15:00に出てくるラリタさんのチャイが大好きでした❤️ いつも笑ってて、私かなり癒されてました。 毎日15:00はこのチャイを飲みながら、 日々の宿題レポートを書いていたり、質疑応答があったり、本当に充...
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- 2020年1月27日
2020.2月スケジュール
・ 2020.2月スケジュールです。 ・ 【新クラスのお知らせ】 ①2/2(日)13:00-14:00リラックスヨガ 日曜日にもチケットを使えるクラスが欲しい！という嬉しいご要望もあり、不定期ですが日曜の午後にリラックスヨガやります。 初心者さんも大歓迎です！...
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- 2020年1月25日
明日1/26(日),1/27(火)はお休みいただきます
いつもは旅に出ても、そんなにお土産を買って帰らないのですが、 今回はアーユルヴェーダの勉強のおかげで、トランクいっぱいに食材買い込みました。 ドクターに見極めしてもらった本場のスパイス各種、カルダモンもデーツもすごく安くていいもの。 黒糖のようなジャグリー屋さん...
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- 2020年1月22日
アシュワガンダ
・ 同じ時期スリランカに行っていた友人からお土産でアシュワガンダオイルもらいました。 落ち着く効果があるのにエネルギーはみなぎる、アーユルヴェーダのお薬は絶大に魅力的です。 ・ 明日1/23(木)は 11:00-リフレッシュヨガ 14:00-プライベート(予約済)...
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- 2020年1月21日
アーユルヴェーダ料理教室
今日もアーユルヴェーダコースの内容をちょっとご紹介です。 ドクター直伝アーユルヴェーダの料理教室は、本当に楽しくて美味しかったです！ この日のごはんは2種類で、ギーライスにセサミライス。 ダールというレンズ豆のカレー(左下)に、...
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- 2020年1月20日
アーユルヴェーダコースのこと
・ 遊んでいる写真が続きましたが、アーユルヴェーダの勉強もちゃんとしてきましたよ〜 いつもこの道を通ってクリニックに向かって、講義を受け、オイルマッサージの実習をして、薬草やスパイス、お料理の勉強も楽しくしてきました。 アーユルヴェーダの目的は、一生を通じて私たちの「健康を...
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- 2017年5月24日
7/19(水)アーユルヴェーダベジスープ教室は満席となりました。7/22(土)はお席あります。
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 大好評のアーユルヴェーダベジスープ教室、夏レシピの会ですが、平日開催分は満席となりました。 早々にご予約いただき、本当にありがとうございます！ 本日よりキャンセル待ち受付となりますので、よろしくお願いします。...
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- 2017年3月24日
明日はアーユルヴェーダベジスープ教室です
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 いよいよ明日はアーユルヴェーダベジスープ教室です。 今回は初めて土曜の夕方に企画したところ、キャンセル待ちの方もいらっしゃるほどのご予約をいただきありがとうございます。 ご案内できなかった皆さま、またぜひよろしくお願いします...
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- 2017年3月5日
アーユルヴェーダベジスープ教室お席情報
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 いよいよ今月はアーユルヴェーダベジスープ教室です。 おかげさまで、3/25(土)16:00の回は定員となり、キャンセル待ちでご予約までいただいて、どうもありがとうございます。 3/29(水)12:00の回は残席2名様です。...
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- 2017年2月17日
3/25(土),29(水)アーユルヴェーダベジスープ教室お席情報
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はアーユルヴェーダベジスープ教室の打ち合わせでした♪ 3月なので、テーマは「デトックス」、食材は「クレソン」に決定してしております。 クレソンのあの辛みがとっても美味しいんですよね〜♡...
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- 2017年2月2日
3/25(土),29(水)ベジスープレシピが決まりました！「アーユルヴェーダユキのからだに嬉しいベジスープ教室vol.13」
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月開催する「アーユルヴェーダベジスープ教室vol.13」のテーマ食材が決定しました！ この春は「クレソンでデトックス！！」です。 クレソン、大好きです♡ あの香りと辛み、見た目も鮮やかなグリーンでいいですよね。...
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- 2017年1月17日
3/25(土),29(水)「アーユルヴェーダユキのからだに嬉しいベジスープ教室vol.13」のお知らせ
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 冬の間お休みしていたアーユルヴェーダベジスープ教室、春から始動です♪ 春といえば、もうとにかくデトックス！！ 冬の間必要としてためていたものを、どんどん出していくチャンスです。 これは自然界の流れと一緒ですね。...
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- 2016年9月6日
アーユルヴェーダ・ベジスープ、ごちそうさまでした！
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12にご参加の皆さん、ありがとうございました。 今日の仙台の最高気温は33℃！ まさに「残暑」な一日で、この暑さを内側からクールダウンさせてくれる旬のかぼちゃとココナッツミルクの...
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- 2016年9月1日
2016.9月イベント情報①アーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 2016年9月もイベント盛りだくさんのスタジオシファルです。 ひとつめのイベント情報は、「アーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12」です。 今回の「かぼちゃとココナッツミルクのスープ」は、2年前の夏にも登場したレシピなの...
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- 2016年8月26日
アーユルヴェーダコラムvol.2「〜プラサード６５の想い〜」
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルでは、アーユルヴェーダカウンセラーでありフードコーディネータYukiさんによる個人カウンセリングやお料理教室を開催しています。 カウンセリングやスパイスの使い方を通じてアーユルヴェーダについて、分かりやすく教えてくれ...
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- 2016年7月19日
アーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12のお知らせ
こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先日も大盛況だったアーユルヴェーダベジスープ教室、次回は9月に開催します。 この頃はきっと残暑で、身体の中からクールダウンしてあげたいね〜ということで、ココナッツミルクを使った絶品スープです。...
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