yogastudiosifar2016年2月5日幸せで有益な人生をこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はふと、大好きなヨガの先生がおっしゃっていたことを思い出しました。 アーユルヴェーダの教えによる人生とは、 幸せな人生と不幸な人生、 有益な人生と無益な人生。 ストレートな言葉ですが、とてもやさしい話し方で、...
yogastudiosifar2016年2月1日最近のすきなことこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 最近の好きなことは、 *ヨガをすること *本を読むこと *料理を作ること なのですが、 友達が貸してくれたこちらの本。 本を読むこと+料理をすること=なにより面白い! 最近、アーユルヴェーダ熱があがってきました。...
yogastudiosifar2016年1月28日いよいよ来月、アーユルヴェーダ講座 春編ですこんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 もうすぐ2月。 来月はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室でおなじみのユキさんによる、アーユルヴェーダ講座を開催します。 「そもそもアーユルヴェーダって?」という基本的なお話から春の快適な過ごし方まで、アーユルヴェーダの観点からお話いた...
yogastudiosifar2016年1月26日Food is Beautiful!こんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 冬は読書に向いているような気がします。 暖かい部屋、美味しいコーヒーとクッキー、隣りで昼寝している猫...。 そして綺麗な本は見ていて気持ちがいいです。 You are what you eat. という言葉があります。...