こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日はふと、大好きなヨガの先生がおっしゃっていたことを思い出しました。
アーユルヴェーダの教えによる人生とは、
幸せな人生と不幸な人生、
有益な人生と無益な人生。
ストレートな言葉ですが、とてもやさしい話し方で、
「より幸せでより有益な人生を過ごすヒントがアーユルヴェーダの知恵」だと教えていただきました。
こういうことは難しく捉えず、シンプルに考えた方がいいと思います。
実際の教えも、
*尊敬すべき人を尊敬する
*瞑想する
*清潔で身なりを整える
*知人に会ったら先に挨拶する
*思いやりをもって誠実である
*嘘をつかず悪事をしない
*人の物を盗まない
などなど。
有益な人とは、何か難しい課題があるわけではなく、当たり前のことを当たり前にできる人なのかもしれないですね。
ここに書ききれなかった、たくさんの面白いことを教えていただきました。
そして「どうせなら幸せで有益な人生がいいよね〜」と明るく前向きな発言も、とても有益な言葉でした。
本質的なことほど極めてシンプルで、アーユルヴェーダって本当に面白いです。
また時々ご紹介したいと思います。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！