今日もスタジオでのシヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 90分クラスと言いつつ、 毎回たっぷり盛りだくさんなので、 ほぼ120分クラスになってしまいます💦 というか、もはや90分で終わろうとしていない。。笑 ぜひ余裕を持って来てくださいね。...

・ 先日、インスタグラムで#yogasmilebaton をもらいました。 ヨガの楽しい写真をアップして送るもので、 1月のアーユルヴェーダコースの同期　@hanae.s.yoga ちゃん、ありがとう❤️ ブログの方には、アーユルヴェーダコースの写真をアップしますね。...

・ 山のてっぺんの桜です🌸 ・ 明日4/8(水) 11:00-オンラインリラックスヨガ 14:00-オンライン呼吸法クラス です。ご予約お待ちしています。 ・ ・ *ご予約の流れ ご希望のクラスをご連絡ください。 LINE:http://nav.cx/f3jmgQK...

・ 仙台、今日もいいお天気。 朝の換気も寒くなくなりました🌸 新しいウィルスがいてもいなくても、 毎日毎朝、必ず太陽は登りますね。 何があってもなくても変わらない不動の存在。。 本当に太陽に勝るものなし！ 私たちは落ち着いて太陽礼拝をすれば元気に生きていける気がしました。...