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毎日がありがたいです





外出自粛により新しい写真がないので、懐かしい写真を引っ張りだしてます🙏

確か去年のインドの太陽。

明日4/9(木)

11:00-オンラインリフレッシュヨガ

14:00-オンライン呼吸法クラス

明日もよろしくお願いいたします。

*ヨガクラスについて

一週間ごとにスケジュールをアップします。

クラスごとにIDとパスワードが変わりますので、お手数ですが毎回ご予約連絡をお願いします。

*呼吸法クラスについて

月曜から日曜までの一週間、共通のIDとパスワードで、一度参加したことがある方はご予約不要、いつでもお入りください。

ヨガマットも不要、椅子に座ってのご参加も大丈夫です。

最初に画像と音声確認をしますが、その後はカメラオフしてOKです。

*ご予約の流れ

ご希望のクラスをご連絡ください。

LINE:http://nav.cx/f3jmgQK

Mail:yogastudioSifar@gmail.com

クラス入室のIDとパスワードをお送りします。

*皆さんの準備

①インターネット環境をご確認の上、パソコン、スマートフォン、タブレットをご準備ください。

パソコンやタブレットの方が画面が大きいので見やすいです。

タブレットやスマートフォンの方は、

「Zoom Clound Meetings」という青色のアプリをダウンロードしておいてください。

サインアップ、サインインは不要で、皆さんは無料で40分以上使用できます。

②ヨガクラスの参加は、マットが敷けるくらいのスペースをご用意いただき、マットが映るように調整をお願いします。

③クラス開始20分前から入室可能です。

初めて参加される方は、早めに入ってきていただいて大丈夫です。

自分の画面の映り具合や、私の声のボリュームなど調整をしてみてください。

決して無理せず、ケガのないように練習していきましょう。

女性専用クラスです。

*参加費

①チケットが残っている方

チケット1回分でオンラインクラス2回分使用できます。

②チケットがない方

初回体験:500yen

2回目以降1,000yen

*お支払い方法

PayPay使えます。

d払いとauPayは手続き中ですのでもう少々お待ちください。

PayPalのクレジットカード払い、銀行振込も可能です。

お支払い方法はご予約時に個別にご相談しています。

シファルのメンバーさんにも、医療従事者の方、医療関係機関にお勤めの方、行政関係の方などたくさんいらっしゃいます。

身近な皆さんをはじめ、世界中で最前線で対応してくださっている多くの皆さんには本当に頭が下がります。

私にできることは、オンラインでyogaや呼吸法をお伝えして、外出自粛をされている皆さんに、少しでもおうち時間を楽しんでもらったり、気持ちをスッキリさせる切り替え時間のお手伝いをすることだと思っていますので、スタジオクローズの期間中はできるだけこのスタイルを続けていきたいと思います。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

#yogastudiosifar #仙台オンラインヨガ




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