こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週末からいよいよゴールデンウィークですね。
お出掛け予定は決まりましたか？
今日は、
「連休中はずーーっと仕事なので、連休が始まる前にヨガしようと思って！」
という方が来てくれました。
そうですね。
お休みの方もいれば、お仕事の方もいらっしゃいますね。
どちらにしても楽しいゴールデンウィークにいたしましょう♪
スタジオシファルも連休中いつも通り毎日クラスがありますよ。
これが私の一番楽しいゴールデンウィークの過ごし方です。笑
休暇を楽しむ中でのリフレッシュや、お出掛けから帰って来てからのカラダメンテナンスなど、ヨガって結構いいと思います。
初めての方もぜひどうぞ♪
お待ちしております。
【ゴールデンウィーク・スケジュール】
2016/04/29(金祝)11:00〜12:00
プライベートクラス
※ご予約済み
2016/04/30(土)11:00〜12:30
イベントクラス：リフレッシュ90
今月からスタートする新しいクラスです。
静と動の90分間で、スッキリさっぱり、
心身ともに軽くなりましょう。
2016/05/01(日)10:00〜11:30
シヴァナンダヨガ・オープンクラス
インドの伝統的なスタイルであるシヴァナンダヨガのクラスです。
初めての方もぜひ。
2016/05/02(月)11:00〜12:00
ベーシックヨガ
ヨガが初めての方も取り組みやすいクラスです。
2016/05/03(火祝)11:00〜12:30
祝日特別クラス：ベーシック90
レギュラークラスのベーシックヨガを90分間に延長した祝日ならではの特別クラスです。
2016/05/04(水祝)11:00〜12:00
リラックスヨガ
ヨガが初めての方、あまり動きたくない方にオススメです。
2016/05/05(木祝)
09:00〜10:00リフレッシュヨガ
11:00〜12:00リフレッシュヨガ
呼吸に合わせて流れるように動きます。
2016/05/06(金)11:00〜12:00
プライベートレッスン
※ご予約済み
2016/05/07(土)
11:00〜12:00リラックスヨガ
ヨガが初めての方、あまり動きたくない方にオススメです。
14:00〜15:00
祝日特別クラス：シンギングボウルメディテーション
Masae先生による祝日特別クラスです。→満席となりました
2016/05/08(日)10:00〜11:30
シヴァナンダヨガ・オープンクラス
インドの伝統的なスタイルであるシヴァナンダヨガのクラスです。
初めての方もぜひ。
