こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は秋分の日。
午前のリフレッシュヨガ、午後のイベントクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
リフレッシュヨガ、動きましたね〜
皆さんの力強いポーズは美しかったです！
イベントクラスは、hisako先生とシンギングボウルのMasae先生による「秋分の日 Self Healing Yoga」で、自分らしいヨガの時間を楽しめました。
充実した時間で、みんなニッコリです♪
終わったあと先生方と♡
秋分点の今日を境に、陰陽のエネルギーが切り替わりました。
ここからまた次の春分点に向けて、私たちは動いていきます。
どう動いていくのか、どうしていきたいのか、春にまた種を植えられるように、しっかりと心を耕していきたいと思った今日でした。
今日も一日ありがとうございました。
明日もいい日になりますように！