こんにちは。
今日は木曜リフレッシュヨガにご参加の皆さん、
お疲れさまでした！
湿度高めのこの時期は、
少し汗をかくと気持ちいいですね。
このお天気もいつか晴れます。
長めのキープでキツイと思うポーズにも、いつか解放がきます。
それを体感するからこそ、超えたその時に、気持ちよく過ごせそうですね。
ポーズの練習と日常での出来事は、似ている場面がよくあります。
ヨガで観察力を養って、
それを日常生活や人生で思い出す、
それが本質的な“ヨガの実践”かもしれないですね。
また練習いたしましょう。
今日の写真はおなじみのグリーンです。
ポトスがいい成長を見せています。
柔らかくて、美味しそう。。
(食べませんのでご安心を。笑)
明日7/19(金)は、午後ゆっくりの
13:00-リラックスヨガ、空きあります。
明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
