幸福論

こんばんは。

今日は朝も夜も、

木曜リフレッシュの皆さん、お疲れさまでした。

今日はヨガ哲学のお話になりました。

ヨガのポーズの練習をしながら気づかされること、

日常生活で感じる感覚や感情、

それらがヨガ哲学の中でさっぱりと表現されていて、

ハッとさせられることがあります。

ヨガ哲学を難しく考えずに、自分を大切にする自分哲学から見つめてみるのもいいと思います。

自分なりの幸福論、しっかり持って生きていきましょうね。

またヨガ哲学のお話を皆さんにシェアしていきますね。

今日の写真もいい青空、私のマット位置で寝転ぶと、こんな感じです。 

明日9/20(金) 11:00-プライベートクラス(予約済) 13:00-リラックスヨガ

です。

よろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga