こんばんは。
今日はお休みいただきありがとうございました。 やっぱりバランス、陰と陽。
そういう感じが大好きな自分なんだと、
また改めて自覚できた日でした。 陽があるから陰がある。
アーサナを通じて、呼吸を通じて、
どちらも合わせ持つ自分に気づいていくことが、
ヨガを実践するひとつの意味だと思います。
どちらも正解で、どちらも自分。
自分なりに落とし込んで、クラスを通じてお伝えしていきますね。
またよろしくお願いします。
明日9/30(月)は、
11:00-ベーシックヨガ 13:00-プライベート(予約済)
です。
午前クラス空いてます。
明日からのクラスがまた楽しみです。
皆さん、お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga
