YinYan

こんばんは。

今日はお休みいただきありがとうございました。 やっぱりバランス、陰と陽。

そういう感じが大好きな自分なんだと、

また改めて自覚できた日でした。 陽があるから陰がある。

アーサナを通じて、呼吸を通じて、

どちらも合わせ持つ自分に気づいていくことが、

ヨガを実践するひとつの意味だと思います。

どちらも正解で、どちらも自分。

自分なりに落とし込んで、クラスを通じてお伝えしていきますね。

またよろしくお願いします。

明日9/30(月)は、

11:00-ベーシックヨガ 13:00-プライベート(予約済)

です。

午前クラス空いてます。

明日からのクラスがまた楽しみです。

皆さん、お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga