【オンライン呼吸法クラス時間変更のお知らせ】

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今週たくさんの方にご参加いただいた「オンライン呼吸法クラス」は、明日から14:00〜スタートとなります。

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呼吸法だけなので、ヨガマットも不要、座るスペースと目の前にパソコンかスマートフォンを置けばOK。

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いつもとちょっと違う今の環境です。

だからこそ、一日一回でも、ほんの20分でも、テレビや情報からちょっと距離を置く時間に。

一人で家にいても一人ぼっちじゃない感覚、いつものスタジオでいつも通り呼吸法をしている感覚で、気持ちの切り替えやリセットになれたら嬉しいです。

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【オンライン呼吸法クラス(無料)】

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*日時

4/6(月)14:00〜

4/7(火)14:00〜

4/8(水)14:00〜

4/9(木)14:00〜

4/10(金)14:00〜

4/11(土)14:00〜

4/12(日)14:00〜

※いつもの呼吸法にすぐ入るため、このクラスはシファルに来ていただいている方限定です。

※今後は初めての方向けのクラスも検討しています。

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*参加される方

Zoomの準備ができたら、オンライン接続用のIDとパスワードをお送りしますので、LINEやメールなど、いつもの予約方法からご連絡ください。

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*一度参加した方

ご予約不要です。いつでもタイミングが合えば自由に入ってきてください。

Sifar LINEのタイムラインにもアップしています。

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いつもの呼吸法をいつものカウントで。

ぜひおうち時間も楽しみましょう。

よろしくお願いいたします。

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【オンライン呼吸法クラス 時間変更のお知らせ】