・
色々なことが変化して、新しいライフスタイルが生まれているなぁと実感する今日この頃です。
お仕事で言えば、
お家でテレワークをするようになったり、
勤務時間や出社時間が変わったり、
一時的にお休みの方もいらっしゃいますね。
お家のことで言えば、
子供たちがお家にいてなかなか外出もできなかったかったり、
家族との関わりにも
少し変化があるかもしれないですね。
全てはバランスです。
減ったものがあれば、増えたものがあるはずです。
私は、猫と過ごす時間が増えて、平和が増えたなぁと感じています。
そしてなんとなく、私はこの状況にもうまく慣れてきたように感じていますがいかがでしょうか。
私たちは環境を変えられませんが、
その変えたい気持ち、コントロールを手放すことはできます。
もし手放したい感情や何かがあるなら、
手を広げて、力を抜いて、手放してみましょう。
自分の手から離れたら、
あとは大きな存在である自然や宇宙や星にお任せするだけです。
あとは、私たちの心は平和に過ごしていきましょう。
明日3/18(水)は
11:00-リラックスヨガです。
よろしくお願いいたします。
・
