黄色の日曜日

今日は日曜シヴァナンダヨガにパーソナルクラス、

皆さんありがとうございました。

明日7/27(月)は

11:00-ベーシックヨガ

13:00-ベーシックヨガ

15:00-オンラインベーシックヨガ

明日からの一週間もyogaで気持ちよく過ごしましょう。

楽しみにお待ちしています。

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先日のアーユルヴェーダ料理教室で教えてもらったレシピでさっそく作ってみました〜

魚のビリヤニは鯛を使って、

夏野菜のインド風ラタトゥイユみたいなシュクトと

トマトのチャツネ。

何かが違うような、、？もありましたが、美味しくいただけるレベルで再現できました！

次のお教室も楽しみです✨

ユキさんは口コミだけでお料理教室をされているので、ご興味ある方はご紹介しますのでお声掛けください。

#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ