今日の南町通りは冬の嵐のような強い風！ 窓から見ると外は冷凍庫のような笑 こんな日も、皆さん明日を運んでいただき 今日も一日ありがとうございました。 明日もまだ寒いようです。 なかなかの等圧線でした。 私は等圧線を見るのが結構好きで、 なかなか綺麗なカーブでございました。...

【年末年始スケジュールのお知らせ】 12/28(火) 11:00-リフレッシュヨガ→空きあり ・ 12/29(水) 11:00-リラックスヨガ 13:00-ベーシックヨガ&Meditation ・ 12/30(木)〜1/2(日)お休み ・ 1/3(月)...

少しあたたかい水曜日、 今日も一日ありがとうございました。 明日12/16(木)は定休日でお休みいただきます。 ご予約の皆さん、 金曜からまたよろしくお願いいたします。 さて、昨日はギータジャヤンティでした。 インドの聖典、バガヴァッドギータが生まれた日で、ギータのお誕生日...

冬の強い風の中、 今日も一日ありがとうございました。 強風の日は、外に看板を出していませんが、安心して上がって来てくださいね！ 明日もよろしくお願いいたします。 さて、 また最近、メールの不具合がありまして、お手数おかけしております。 以前もあったのですが、...

こんにちは。 12月がスタートして一週間、 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は木曜定休日で、 猫とのんびり過ごしております。 次の目安は12月22日。 冬至に向かって、 身体も心も、暖かく過ごしていきたいですね。 引き続き、あたたかくしてお越しくださいね。...

冬らしい寒さと青空で、 今日も一日ありがとうございました。 今週のヨガ哲学の復習は、 サマディ。 いよいよ八支則のラストをご紹介しています。 少し難しい言葉も出てきますが、 yogaの世界の奥深さを感じていただけたらと思います。 さて、...

今朝は仙台で初雪でしたね。 ちょうど見れて嬉しい一日のスタート、 冬も空が綺麗で楽しみな季節です。 最近、ななめ向かいのビルの解体で、 急に大きなクレーン？が見えるようになりました。 なんだか急に鉄塔ができたようで、 青空とのビビット感がいいなあと見ています。 さて、...

朝日がキレイな日々ですね。 新しい週の月曜が始まりました。 今日も一日ありがとうございました。 夏からシリーズで復習してきたラージャヨガの哲学キーワードも、 いよいよ今週がラストとなりました。 ヤマが5つ、 ニヤマが5つ、 アサナ プラーナヤーマ、 プラティヤハーラ、...

定休日あけで、 リラックスヨガ、プライベートレッスンの皆さん、 今日も一日ありがとうございました。 一気に冬の気配になりましたね。 今日から冬になった感じがしました。 かなり個人的な見解ですが、 あ、今日から秋だな、、 も感じました。 季節の変わり目、...

今日は祝日、勤労感謝の日 いつもの火曜リフレッシュヨガと、 祝日特別クラスのベーシックヨガにご参加の皆さん、 今日も一日ありがとうございました。 今日は、いつも勤労してくれている身体に感謝して、最高に気持ちよく練習ができました。 シャヴァーサナでは、...

今週もありがとうございました！ 皆さんとyogaの力を共有することが、 いつも通りでありながら刺激的な一週間にしてくれます。 明日からの新しい週、 またよろしくお願いいたします。 トライアルアンドエラー、 やってみてわかること、というのがよくあります。...

今日は水曜リラックスとプライベートレッスン、 今週も一週間ありがとうございました。 明日11/18木曜日は定休日でお休みいただきます。 週末クラスは、 11/21(日)10:00-シヴァナンダヨガに空きあります。 ご予約お待ちしております。 明日は月食だそうですよ。...

少しずつ朝の空気も冷たくなってきましたね。 今週も一週間ありがとうございました。 今日は日曜日のシヴァナンダヨガ 。 シヴァナンダヨガは、ポーズの種類や順番であるシークエンスが決まっているので、 本当にいつも自分の定点観測になります。 変化するカラダ、 変化するココロ、...

今週も一週間ありがとうございました。 スッキリの青空、 晴天で、立冬が過ぎましたね。 暦の上では今日から冬に入ります。 少しずつ準備をしつつ、 晴れて暖かい日はありがたく太陽のエネルギーを浴びて、 明日からまたよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

とっても綺麗な青空、 スタジオの奥まで差し込む日差し、 よき一日でした。 リラックスヨガ、プライベートレッスンの皆さん、 今日も一日ありがとうございました。 スタジオでヨガという身体を使う実践をするのはもちろんですが、 皆さんのyoga的なお話を聞くこともあり、...

今週も一週間ありがとうございました。 明日11/4(木)は定休日でお休みいただきます。 文化の日の今日は、レギュラーのリラックスヨガに加えて、ベーシックヨガ2本立て！ たくさんの皆さんと色々なシェアができて楽しかったですね。 週末は、...

秋晴れの続く日曜日、 シヴァナンダヨガとプライベートレッスンの皆さん、 今日も一日ありがとうございました。 そしてたくさんの皆さん、 今月も1ヶ月間ありがとうございました。 皆さんはどんな10月でしたか？ 私は、秋の美味しい食べ物も大好きなのですが、...

今週は秋晴れを楽しめましたね。 リラックスヨガにご参加の皆さん、今日も一日ありがとうございました。 10/31(日)10:00-シヴァナンダヨガ空きあります。 明日もよろしくお願いいたします。 アボカドです。 夏場は階段のところに置いていましたが、...

明日10/29(金)13:00-リラックスヨガ 空きございます。 ご予約お待ちしております！ #yogastudiosifar

今週も一週間、 そして 今日も一日ありがとうございました。 明日10/28は木曜定休日でお休みいただきます。 週末は、 10/31(日)10:00-シヴァナンダヨガに空きあります。 ぜひぜひ、 ご予約お待ちしております。 今日は、...