とってもいい香りです〜 ・ 明日3/24(火)はお休みいただきます。 ・ あさって3/25(水)は 11:00-リラックスヨガです。 よろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #ヨガスタジオシファル

・ 忙しい日々や色んな考え事があっても、 yogaの練習を終えてsavasanaから目覚めたら、 自分の内側にある本質は とても静かで 平穏であったことを思い出します。 自分が平和であれば、 少なくとも自分の周りの世界では 小さなピースメッセンジャー🕊...

・ 明日3/22(日)は 10:00-シヴァナンダヨガです。 ・ 写真は今年1月のシヴァナンダアシュラム、世界中が平和だといいなぁ。 明日もよろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #ヨガスタジオシファル

・ 今日は春分の日。 びっくりするほど風が強くて、 今日という良き日を境に、全てキレイに一掃してもらった感じですね。 今日くらい風が強い日は、外看板を出さない時もありますが、 ご心配なく4Fまで来てくださいね。 明日3/21(土) 11:00-リラックスヨガ...

・ 明日は春分の日ですね。 ここからだんだん暖かくなって、ストームグラスの結晶も見納めかも。 季節の変化は嬉しいです。 ・ 明日3/20(金祝)春分の日 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ ・ 13:00-クラスまだ余裕あります。...

・ 秋にいただいてから約半年、全く動きのなかった #フィカスアルテシマ からとうとう葉っぱが出てきました🌱 ・ 春がわかるんですね。 植物はやっぱり素晴らしい✨ カレンダーを見なくても、 誰かに教えてもらわなくても、 ちゃんと春が来れば目を出す。...

・ 色々なことが変化して、新しいライフスタイルが生まれているなぁと実感する今日この頃です。 お仕事で言えば、 お家でテレワークをするようになったり、 勤務時間や出社時間が変わったり、 一時的にお休みの方もいらっしゃいますね。 お家のことで言えば、...

・ 今日のご褒美は青い空と太陽で間違いなしといったいいお天気でしたね。 今週もありがとうございました。 今日は2週間ぶりのシヴァナンダヨガ、 午後のアーユルヴェーダ講座にご参加の皆さん、 ありがとうございました。 なんだかとてもお久しぶりの感じで、嬉しい時間でした。...

・ 黄色い花を見るとつい買ってしまう、、 シヴァナンダあるあるです。 今の世の中の流れも、 新しい学びのひとつとして、 今は目の前の自分にできることをやっていきましょう。 明日3/15(日)は 10:00-シヴァナンダヨガ 13:00-やさしいアーユルヴェーダ入門講座...

・ 部屋の中の桜はあっという間に咲きますね🌸 ・ お花見というほどの量ではないですが、 なんとなく季節感を感じて嬉しいです。 さて、明日3/14(土)ですが、 11:00-リラックスヨガ 13:00-リラックスヨガ と2クラスリラックスヨガです。...

・ 少しずつ日が長くなってきましたね。 まもなく春分の日です。 自然の一部として、 太陽や空から流れを感じて生きたいですね。 ラナンキュラスシストロン、かわいいお花見つけました🌷 明日3/13(金) 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ...

・ 今日は2020.3.11。 ちょうどあの時間、仙台の空には大きな虹がかかっていました。 今日は朝からとてもいいお天気で、まさか虹が出るなんて。 いつも雨上がりや天気雨の時はよーく探すのですが、 今日は、あの日の空を思い浮かべていました。...

・ スタジオの桜も少しずつ咲きそうです🌸 この啓翁桜の枝は、お花屋さんから買ってきたのですが、 枝を持って歩いていた時、 スーツを着たビジネスマンの方が、 「桜、いいですね〜」と話しかけてくれたので、 「ぜひお花、おうちに買って帰ってくださいね〜」...

今日は一日オフ。 猫のようにリラックスできた一日でした。 明日3/10(火)11:00-ベーシックヨガです。 よろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #cat

・ 本来明日は、震災復興チャリティイベントのPeaceful Yoga sendai vol.10でしたが、残念ながら延期となりました。 せっかくたくさんの皆さんにご予約いただいたのに申し訳なく残念です。 ・ ですが、 私も含め実行委員メンバー達は「いい勉強になってるよね！...

・ スタジオの葉っぱ、どんどん出てきてます🌱 シンプルなアイビーですが、窓辺の寒さにも負けず、よく出てきてくれます。 もし、 情報を見すぎて疲れたら、 グリーンを見てみてください。 どこかに新芽が出てるかも。 自分の目に何を見せるのか、 自分の耳に何を聞かせるのか、...

いい太陽が見れたら幸せが溢れますね。 ヨガ哲学の中に「サントーシャ」という言葉があります。 日本語の意味は「知足」「足るを知る」です。 なんとなく、今のこの状況、 どこか心が持っていかれそうになっても仕方ないかもしれませんね。...

昨日のまぶしい太陽から一転して今日は雨でしたが、 この時期の雨は潤いをもたらしてくれて嬉しいですね。 加湿は風邪予防にもウィルス予防にもなりますよね。 おうちで暖かく過ごしましょう。 さて、今日の写真はコウモリランです。...

・ カスミソウもシンプルなかわいさです。 ・ 明日3/4(水)は11:00-リラックスヨガです。 よろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #flowers

・ 今日の写真は、先日いただいていたピンクのトルコキキョウです。 すごくふわふわでかわいいですね。 目に見える部分のお掃除と同じくらい、 目に見えない部分も大切。 毎日マントラを唱えて、お香を焚いています。 それに効力があるのかないのか、 そこは何とも言えませんが、...