ピースメッセンジャー

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忙しい日々や色んな考え事があっても、

yogaの練習を終えてsavasanaから目覚めたら、

自分の内側にある本質は

とても静かで

平穏であったことを思い出します。

自分が平和であれば、

少なくとも自分の周りの世界では

小さなピースメッセンジャー🕊

またいつも通りの練習と瞑想を実践していきましょう。

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明日3/23(月)は

11:00-ベーシックヨガです。

明日もよろしくお願いいたします。

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今日の写真は、1月のインドで登ったハヌマンの山の頂上。

すごい崖と岩でしたが、瞑想が気持ち良かったです。