こんばんは。
本日は108回太陽礼拝にご参加の皆さん、
108回達成おめでとうございます！
最後の1回が終わった時、いつも私はジーーンと感動しています。
「自慢の自分」と、自分を褒めてあげてくださいね。
108回と考えると程遠いような気もしますが、この写真の108個のマーラーのように、
数え始めたら必ず終わりの108個目がきます。
ひとつひとつ、ただ呼吸に合わせた積み重ねが、
形になったという今日の体感は2019年の思い出ですね。
いい時間をありがとうございました。
そして、午前のシヴァナンダヨガから続きで
丸一日シファルのヨガに参加してくれた皆さん、
ありがとうございました！！
明日12/16(月)は
11:00-ベーシックヨガです。
明日もよろしくお願いします。
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