こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
昨日はシファルキッチンにて「夏のパーティーメニュー☆ローフード教室」でした。
ご参加の皆さん、ありがとうございました！
ウェルカムドリンク、スイカのスムージーからスタートして、
前菜に、夏らしいスパイシーカレー・ロースープをいただきつつ、
ズッキーニ・パスタを菜麺器でクルクル〜
ズッキーニ・パスタにバジル＆トマトソースは間違いない美味しさでした♪
エミックス先生、バジル大盛りありがとう♡
サラダもたっぷり。
紫キャベツのザワークラウト、ロマネスコのピクルス、かなり美味しかったです。
デザートはキャロットケーキとバナナチョコアイスもいただいて、
大満足でした〜ごちそうさまでした！
こんな暑い時期は、生野菜のビタミン、ミネラル、エネルギーをしっかり取り入れたいですね。
旬の野菜はまさにその時期に必要なものが備わっています。
季節の恵みの美味しい夏野菜をいただいて、暑さを楽しんで乗っていきましょう♪
美味しい楽しい時間をありがとうございました！