Yoga Nidra × Singing Bowl

おまたせいたしました。

シンギングボウルセラピストMasae先生の2019年初クラスです。

〜Masae先生からのメッセージ〜

前半は、少し身体をほぐしてから、

いつものメディテーションクラスのように

ご自身の呼吸に意識をむけて瞑想していきます。

今という瞬間をあじわっていきます。 後半のシャヴァーサナtimeでは、

シンギングボウルの音の中、

ヨガニドゥラの「ボディスキャン」で身体の隅々まで意識を巡らせ、

さらにリラクゼーションを楽しんでいただきたいと思っております。

2019年スタジオでの初クラスとなります。

皆様どうぞよろしくお願い致します。 

【Yoga Nidra × Singing Bowl】 *日時:2019.1.26(sat)14:00-15:00 *担当:Masae *参加費:1,500yen *持ち物: 身体を締め付けない服装(靴下、羽織るもの等) 呼吸に意識をむけた瞑想で、今という瞬間を味わいます。 そしてシンギングボウルの音の中、ヨガニドゥラの「ボディスキャン」で身体の隅々まで意識を巡らせ、深いリラクゼーションを。

ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #privatelessons #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #一番町１丁目 #南町通り #singingbowls #meditation #yoganidra