おまたせいたしました。
シンギングボウルセラピストMasae先生の2019年初クラスです。
〜Masae先生からのメッセージ〜
前半は、少し身体をほぐしてから、
いつものメディテーションクラスのように
ご自身の呼吸に意識をむけて瞑想していきます。
今という瞬間をあじわっていきます。 後半のシャヴァーサナtimeでは、
シンギングボウルの音の中、
ヨガニドゥラの「ボディスキャン」で身体の隅々まで意識を巡らせ、
さらにリラクゼーションを楽しんでいただきたいと思っております。
2019年スタジオでの初クラスとなります。
皆様どうぞよろしくお願い致します。
【Yoga Nidra × Singing Bowl】 *日時:2019.1.26(sat)14:00-15:00 *担当:Masae *参加費:1,500yen *持ち物: 身体を締め付けない服装(靴下、羽織るもの等) 呼吸に意識をむけた瞑想で、今という瞬間を味わいます。 そしてシンギングボウルの音の中、ヨガニドゥラの「ボディスキャン」で身体の隅々まで意識を巡らせ、深いリラクゼーションを。
ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #privatelessons #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #一番町１丁目 #南町通り #singingbowls #meditation #yoganidra
