こんにちは。
平和な火曜日、今日もベーシックヨガの皆さんお疲れさまでした。 お家でストレッチをしている、という嬉しい話をしてくれました。
でもお家で一人でやっていると、
これでいいのかな？と思う時もありますよね。
全て解決はできないかもしれませんが、
ヨガ的な視点からアドバイスできることがあるかもしれません。
遠慮なくお話してくださいね。
意外にも、
ヨガポーズのひとつとして、
ポーズ名もちゃんとあったりします。
ヨガの歴史って長いんです、本当に。
ここまで受け継がれてきた意味がありますので、
安全に本質をもって、取り組んでいきましょうね。
さて、明日1/16(水)は11:00-リラックスヨガです。
スタジオは、シマトネリコの新芽が止まらないという喜び。
明日もよろしくお願いします。 ・ 1/16(水)11:00-リラックスヨガ 1/17(木)11:00-リフレッシュヨガ 1/17(木)19:00-夜のリフレッシュヨガ 1/18(金)13:00-リラックスヨガ 1/19(土)11:00-リラックスヨガ 1/20(日)10:00-シヴァナンダヨガ ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #仙台市青葉区 #一番町１丁目 #南町通り沿い #シマトネリコ
