ちょうどいい一日

こんにちは。

今日は日曜シヴァナンダヨガ、

皆さん、お疲れさまでした。

それぞれのyoga、

ちょうどいい練習。

ヨガは、筋トレや体操ではなく、

自分を知る時間です。 

いい、わるい、ではなく、

ちょうどいい、の時間。

そんなyoga時間をご一緒できて嬉しいです。

さて、

明日は2/25(月)11:00-ベーシックヨガ、

明日も変わらずお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #青葉区 #一番町一丁目ヨガスタジオシファル #4f #仙台の少人数制ヨガスタジオ