昨日でスタジオシファルの2019年クラスは終了し、
今年は少し早めにお休みに入ります。
せっかくいただく休暇なので、
そろそろ学びたいと考えていたアーユルヴェーダの勉強でインドに行ってきます。
自分でもアーユルヴェーダのシンプルな考えがしっくりきていて、日常に取り入れていることもいくつかあります。
これから皆さんにも、ヨガだけでなくアーユルヴェーダのヒントも少しずつお伝えできたらいいなあと思っているので、しっかり勉強してきますね。
スタジオは2020/1/14(火)11:00-ベーシックヨガより再開します。
よろしくお願いいたします。
では、行ってきます！
