まるでアルジュナのように

今日はスタジオクラスの皆さん、

ありがとうございました✨

ポーズをポーズとしてでなく、

イメージしながら体感していただきたいと思っています。

今日はヴィラバドラーサナ2、皆さんおなじみの戦士のポーズです。

自分の中にある、

戦士のような強さとたくましさ、

それと同じくらいある、繊細な優しさや柔らかさ、

シャンティポーズという、戦いをやめた伸び伸びとした解放感、

まるでバガバッドギータのアルジュナになった気分でぜひ！笑

ちょっとマニアックな話になりましたが、

インドのとっても有名な神話です。

これも今度ご紹介しますね。

さて、

明日6/24(水)は、

11:00-リラックスヨガ(定員となりました)

15:00-オンラインリラックスヨガ

です。

明日もよろしくお願いいたします✨

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通りすがりのアジサイが、ちょうど見頃でした♡