yogastudiosifar2016年2月9日一番のエナジードリンク、白湯。こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は火曜日ベーシックヨガ。 お疲れさまでした。 今日は「白湯(さゆ)」の話題になりました。 もし、 「冷え性なんです」 「むくみが気になるんです」 「やせたいんです」etc. など、皆さんからご相談を受けたとき、まずは...
yogastudiosifar2016年2月8日ひと粒でハッピーに♡こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週の日曜日はバレンタインデーですね。 スタジオシファルでは、ローチョコレートを限定入荷いたしました。 昨年、ローチョコ教室を開催してくれたemix先生による、バリからのスペシャルギフトです。...
yogastudiosifar2016年2月6日春分イベントクラス:Rebornこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のリラックスヨガ、午後はMasae先生のシンギングボウル・トリートメントでした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 シンギングボウル・トリートメントは、1対1のプライベートセッションで、身体の細胞レベルまで深くお...
yogastudiosifar2016年2月5日幸せで有益な人生をこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はふと、大好きなヨガの先生がおっしゃっていたことを思い出しました。 アーユルヴェーダの教えによる人生とは、 幸せな人生と不幸な人生、 有益な人生と無益な人生。 ストレートな言葉ですが、とてもやさしい話し方で、...