yogastudiosifar2016年2月29日2/29こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は4年に一度のうるう年、2/29です。 一年は365日ですが、実際に地球が太陽を一周するのは365日+5時間48分46秒だそうです。 約6時間が4年重なれば24時間。ちょうど一日分になります。...
yogastudiosifar2016年2月28日来週開催シヴァナンダヨガWS ~What is Sivananda yoga?~こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 2月のシヴァナンダヨガ・オープンクラスも無事終了しました。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 来週3/6日(日)は、シヴァナンダヨガのワークショップです。 オープンクラスは基本の流れと注意点の説明くらいで時間が全然足りない...
yogastudiosifar2016年2月27日オーガニックグラノーラ入荷情報こんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 naomirukaさんのオーガニックグラノーラを入荷しました。 初のピーカンナッツ入り。ほんのり甘くて美味しいです♡ じわじわとファンが増えている「セサミソルト」もありますよ。 ちょっと小腹がすいたとき、コンビニでお菓子を買っちゃう...
yogastudiosifar2016年2月25日practice & practiceこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週はまだ少し寒いですが、確実に日の出が早くなってきましたね。 冬の間はちょっと手を抜いてしまいましたが、(反省...) 練習をするリズムがいい感じに上がってきました。 練習ってホント大事です。 尊敬する先生方は皆、...