yogastudiosifar2016年5月7日Singing Bowl Meditationこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のリラックスヨガ、午後のシンギングボウル・メディテーションにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今回は一人ひとりにシンギングボウルボウルが用意され、呼吸に合わせて自分で鳴らしてみました。...
yogastudiosifar2016年5月6日週末ヨガクラスのお知らせこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先週末から始まったゴールデンウィークもまもなく終わりに近づきましたね。 長いお休みから日常へ戻るきっかけがもし必要であれば、ヨガはいかがでしょうか。 まだお席が空いているクラスもありますので、気が向いたら今からでもご連絡くだ...
yogastudiosifar2016年5月5日Golden Week of Yoga and Natureこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はこどもの日ですね。 ゴールデンウィークも後半です。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 「ゴールデンウィークお休みなしで大丈夫なんですか?」と心配いただきありがとうございます。 はい!大丈夫ですよ〜...
yogastudiosifar2016年5月4日雨のおかげでしっとりヨガこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今朝の仙台は、雨からスタートした水曜日でした。 基本的に自然の流れに身を任せるのがいいなぁと思っているので、今日は雨らしく、しっとりとしたリラックスヨガになりました。 雲がかかった薄暗さや、湿度、雨が当たって不規則に揺れる草...