こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 10月の月イチ「陰ヨガ120min」のテーマは、 「陰ヨガの中での陰陽バランス」です。 秋分を経て、夏から秋へ、陽から陰へエネルギーが変化していきました。 風も空気感もだんだんと涼しさを感じるようになってきましたね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 10月に開催する新しいワークで、シファルを使っていただくことになりました。 テーマは、 「こころ」がよろこぶ優しい時間。 〜ファシリテーター　田渋あづささんからのメッセージ〜 家事に、子育てに、仕事に...。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今月開催しておりました、ハンドメイドアクセサリーsuzuiroさんの「〜涼色五色展〜」は 本日終了となりました。 たくさん方々に気に入っていただいて、初個展のsuzuiroさんも大感激！私もとっても嬉しいです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は秋分の日。 午前のリフレッシュヨガ、午後のイベントクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 リフレッシュヨガ、動きましたね〜 皆さんの力強いポーズは美しかったです！...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はシンギングボウルセラピストMasae先生のイベントクラス、「満月メディテーション」でした。 ご参加の皆さん、ありがとうございました。 今回の満月は半影月食という珍しいものだそうです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 明日9/17(土)はイベントクラス2本だてです。 午前は、わたくし担当の「じゃんじゃん動いてすーーっと瞑想、リフレッシュ90」です。 アーサナ、呼吸法、集中した心と身体での瞑想、ヨガのステップを気持ちよく進みましょう。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 明日からハンドメイドアクセサリーsuzuiroさんの「〜涼色五色展〜」として、 たくさんのアクセサリーがシファルにやってきました！ suzuiroさんの作品は「白、黒、青、赤、黄」の5つの色で製作されています。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 10/02(日)13:00から、ヨガジェネレーション主催の全国「顔ヨガ」イベントが開催されます。 宮城会場としてシファルを使っていただくため、昨日は講師のみちこ先生と打ち合わせでした。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は「秋への準備」をテーマとした月イチ陰ヨガ120minでした。 陰ヨガが初めての方も来ていただき嬉しいです。ありがとうございます。 夏から秋への移行で、気をつけたい体調のことや身体の部分についてのお話を聞き、それに合わせ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 皆さん、「顔ヨガ」ってご存知ですか？ ヨガの情報サイトヨガジェネレーション主催で、10/2の日曜日、全国40ヶ所で「顔ヨガ」イベントが一斉に開催されます。 宮城会場は、スタジオシファルを使っていただくことになりました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月のイベント情報です。 10/1(土)は新月。 この日に合わせたイベントクラスで、シファルを使っていただくことになりました。 担当は、ヨガと音を合わせたクラスを展開されている三浦伸子先生です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12にご参加の皆さん、ありがとうございました。 今日の仙台の最高気温は33℃！ まさに「残暑」な一日で、この暑さを内側からクールダウンさせてくれる旬のかぼちゃとココナッツミルクの...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 私の場合、ヨガレッスンの時は、指輪やネックレスは外していつもピアスだけつけています。 普段よくつけているこちらのsuzuiroさんの作品展をシファルで開催できることになりました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 続々ご紹介しておりますシファルイベント情報。 秋らしいコラボクラスの「秋分の日　Self Healing Yoga」はいかがでしょうか。 ヨガガイドは、Hisako先生がシファルに初登場です！...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルのイベント情報第③弾は、シンギングボウルセラピストMasae先生のイベントクラス、 「満月メディテーション」です。 シファルで定期的に開催しているシンギングボウル・トリートメントは毎回満席の人気クラスで、今回は、その...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 9月のイベント情報2つめは月イチクラスの「陰ヨガ」、 今月のテーマは「秋への準備」です。 季節とともに、自然とともに生きている私たちは、季節や自然の影響を受けています。 仙台ではもう朝晩の風が涼しく感じるようになってきました...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 2016年9月もイベント盛りだくさんのスタジオシファルです。 ひとつめのイベント情報は、「アーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.12」です。 今回の「かぼちゃとココナッツミルクのスープ」は、2年前の夏にも登場したレシピなの...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の午後は、川村かなえさんによるクリスタルボウルと三昧琴の演奏会でした。 お近くの方だけでなく、新幹線でわざわざ隣県から来られた方も。 皆さんありがとうございました。 み〜んなごろごろ、ゆるゆる、ほわほわ。。。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は「リフレッシュ90」の土曜日。ご参加の皆さんお疲れさまでした。 動くことと休むこと。 今の自分のチョイスは何なのか、皆さん自身が上手に直感で選択されていた時間でした。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルでは、アーユルヴェーダカウンセラーでありフードコーディネータYukiさんによる個人カウンセリングやお料理教室を開催しています。 カウンセリングやスパイスの使い方を通じてアーユルヴェーダについて、分かりやすく教えてくれ...