こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8/27(土)の午後は、演奏家川村かなえさんによるクリスタルボウルと三昧琴の演奏会です。 「三昧琴（ざんまいきん）」はこちらです。 とっても涼しげな音なのでこの時期の暑さにちょうどいいと思います。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ただいまスタジオはお休みをいただいていますが、メールのやりとりはいつも通りしていますので、ご予約お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。 さて、今週土曜日は「リフレッシュ90」です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はシヴァナンダヨガのクラスでした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 昨日はシヴァナンダヨガが初めての方もお二人いらっしゃって、嬉しいです。 初めての方でも遠慮なくご参加くださいね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は月イチ陰ヨガ、今回のテーマは「夏のからだを調える」でした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 もう。。よく、寝ましたね。。笑 お家に帰ってからもよく眠れたのではないでしょうか？...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週土曜日は月イチ陰ヨガ、今回のテーマは「夏のからだを調える」です。 調える（ととのえる）とは、 ①本来あるべききちんとした状態にする ②必要なものをそろえる ③調子、リズムをあわせる　など。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はシファルキッチンにて「夏のパーティーメニュー☆ローフード教室」でした。 ご参加の皆さん、ありがとうございました！ ウェルカムドリンク、スイカのスムージーからスタートして、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今月は「シヴァナンダヨガ・ジャパンツアー」として、南インドのアシュラムから先生方が来られて、日本各地でワークショップが開催されます。 それもあって、 「8月は毎週シヴァナンダヨガやるぞ〜」と思っていたらお盆休みもあり。。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 夏のお祭りが近づいて、なんだかワクワクする今日この頃、シファルでもイベントがございますよ！ 今週日曜日の8/7(日)、シファルキッチンにて「夏のパーティーメニュー☆」をテーマにローフード教室を開催します。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 7/29(金)、30(土)は、ハンドメイドニットwenziさんによる手編みコースターのワークショップでした。 梅雨があけて一気に青い仙台、夏の暑い日差しの中、ご参加ありがとうございました。 今回のコースター作りは、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8/6(土)14:00から開催するプライベートクラス「シンギングボウル・トリートメント」は満席となりました。 次回のシンギングボウルのクラスは9月となります。 ご希望ございましたら、今からでもお問い合わせお待ちしております。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日のクラスはリフレッシュ90。皆さんお疲れさまでした。 アクティブなクラスではありますが、まずは静かに向き合います。 「動くこと」を求める前に、まずは「土台づくり」から。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先日も大盛況だったアーユルヴェーダベジスープ教室、次回は9月に開催します。 この頃はきっと残暑で、身体の中からクールダウンしてあげたいね〜ということで、ココナッツミルクを使った絶品スープです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 7/29(金)、7/30(土)は、ハンドメイドニットwenziさんによる手編みコースターのワークショップです。 wenziさんが作品作りにも使っている毛糸の中から、自分の好きな色をチョイスして、自分だけのオリジナルコースター...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はシヴァナンダヨガのオープンクラスでした。 ご参加の皆さん、お疲れ様でした。 このシヴァナンダヨガ、来月インドから先生方が来日してジャパンツアーが始まります！ シファルにもジャパンツアーやインドやタイTTCのフライヤーが...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8/7(日)、シファルキッチンにてローフード教室を開催します！ 講師は昨年もシファルでローチョコレート教室を開催してくれたemix(えみっくす)先生。 今回のテーマは「夏のパーティーメニュー」です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月8/27(土)の午後、川村かなえさんによる演奏会を開催いたします。 昨年の夏、今年5月と続き、スタジオシファルでの開催は今回が3回目となります。 かなえさんの演奏会は、「聴くこと」と「感じること」をしっかり味わう時間です...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週土曜日の午後は、Masae先生による「シンギングボウル＆リラックスヨガ」です。 最近は「シンギングボウル・トリートメント」という1対1のプライベートセッションのご希望が多かったので、今回は久しぶりに、ヨガクラスを開催して...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日開催のアーユルヴェーダ・ベジスープ教室にご参加の皆さん、ありがとうございました。 30℃近い暑さの日に、インドのスパイシースープは最高でした〜 デザートは、デーツ入り甘酒ヨーグルトでトッピングはチアシード、というスーパー...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 午前のリフレッシュ90にご参加の皆さん、お疲れ様でした。 しっかり安定させた自分の身体とクリアな思考、しっかり呼吸で繋がっていましたね。 集中力もありつつ、笑いのたえない本当に楽しいクラスです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 明日はイベントクラス2本だての土曜日です。 ご予約の皆さん、よろしくお願いします。 どちらもお席はまだご用意できますので、 「明日予定が空いちゃったな。。」 などお考えの皆さまへ、ご紹介です。 ①11:00〜12:30...