yogastudiosifar2016年11月22日今週土曜は、月イチ陰ヨガ120minです。こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週の土曜日、11月26日は毎月恒例の「120分間の陰ヨガクラス」です。 皆さんは「陰ヨガ」=「動かないヨガ」というイメージでしょうか。 確かに、外側に見えるからだの腕や脚は、極力動かさずにキープしていくので、一見動かないヨ...
yogastudiosifar2016年9月30日2016.10月「月イチ陰ヨガ 陰ヨガの中での陰陽バランス」こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 10月の月イチ「陰ヨガ120min」のテーマは、 「陰ヨガの中での陰陽バランス」です。 秋分を経て、夏から秋へ、陽から陰へエネルギーが変化していきました。 風も空気感もだんだんと涼しさを感じるようになってきましたね。...
yogastudiosifar2016年9月11日2016.10月の月イチ陰ヨガは10/8(土)ですこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は「秋への準備」をテーマとした月イチ陰ヨガ120minでした。 陰ヨガが初めての方も来ていただき嬉しいです。ありがとうございます。 夏から秋への移行で、気をつけたい体調のことや身体の部分についてのお話を聞き、それに合わせ...
yogastudiosifar2016年9月2日2016.9月イベント情報②秋への準備を陰ヨガでこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 9月のイベント情報2つめは月イチクラスの「陰ヨガ」、 今月のテーマは「秋への準備」です。 季節とともに、自然とともに生きている私たちは、季節や自然の影響を受けています。 仙台ではもう朝晩の風が涼しく感じるようになってきました...