こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末のスケジュールです。 ■2016/10/29(土) ・11:00〜12:00　リラックスヨガ ■2016/10/30(日) ・10:00〜11:30　シヴァナンダヨガ...

こんにちは。ヨガスタジオシファルのかおりです。   今日は水曜リラックスヨガ、ご参加の皆さんお疲れさまでした。   最近スタジオにお目見えした、流木です。

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 週末イベントでシファルに来てくださった皆さん、ありがとうございました！ まずは、土曜日のことから。 土曜の午後に開催したリストラティブヨガは、来月も１回開催いたします。 「リストラティブヨガ」、自分が持つ本来の純粋で健やかな...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 日中は晴れていても、夜はぐっと冷えてきましたね。 さて、シファルの今週末のスケジュールです。 ■2016/10/22(土) ・11:00〜12:00　リラックスヨガ ・13:00〜14:30　リストラティブヨガ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 秋らしい晴れ空が気持ちよい日々です。 暑い時期が終わって気温も下がり始めているので、ちょっとずつ冷えを感じたり、乾燥した空気に変わってきましたね。 これから寒い時期に進むのは何となくさみしい気もしますが、四季があるのは本当に...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 現在スタジオでお取り扱いしているパカリチョコレートの、ローチョコシリーズです。 Raw Food, Raw Chocolate（ローフード、ローチョコレート）のRawとは、「生」という意味です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 イベントの企画や打ち合わせはだいたい2,3ヶ月先なので、もう来年の手帳が必要な時期になってきました。 来年はイベントに便乗して、リトリート風なことができたらいいなぁ。。 と思っていたら、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 自分なりのリフレッシュ方法、リラックスできる場所、元気をもらえること、 それぞれあると思います。 ドライブ、温泉、山登り、ラン、サーフィン、というお出掛けアクティブ系なものや、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 夏の間お休みしていたnaomirukaさんのオーガニックグラノーラが、久々に入ってきました〜！ 個人的にかなり嬉しいニュースです！ このグラノーラ、ちょうどいいサイズでバックに入れて重宝、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 現在スタジオでお取り扱いしているエクアドルのチョコレート、パカリの新入荷テイストのお知らせです。 スーパーフードでおなじみのチアシードとジンジャー香るタブレットに、 カカオ豆とコーヒー豆という抜群なテイスト、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 秋本番の涼しさになってきましたね。 週末はいろいろなところでイベントも開催されて、秋には秋の楽しみがたくさんです。 さて、シファルの今週末のスケジュールは、 ■2016/10/15(土)...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 現在スタジオでお取り扱いしているエクアドルのハイクオリティチョコレート、パカリのご紹介です。 【アンデス産　天然バラ】 エクアドル首都のキト周辺は「永遠のバラ」と呼ばれ、周辺の山岳地帯では通年バラの栽培がされています。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は「リフレッシュ90」にご参加の皆さんお疲れさまでした。 「も〜〜忙しくて、、、」 「忙しい一週間で。。。」 と言っていた皆さんが、終わった瞬間、 「スッキリしたーー！！」...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先月、シファルでアクセサリー展を開催してくれたsuzuiroさんが、個展の開催記念として、特別にペンダントトップをデザインしてくれました。 ヨガをしている方にはおなじみのマーク。 聖なるマントラaum、 aは覚醒、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末のスケジュールです。 ■2016/10/08(土) ・11:00〜12:30　リフレッシュ90 ・14:00〜16:00　月イチ陰ヨガ ■2016/10/09(日) ・スタジオレンタルのためヨガクラスはお休みです...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 リストラティブヨガを、不定期で開催することにいたしました。 10月は22日の土曜日、13:00からです。 リストラティブヨガとは「リストア（回復させる）」 が語源のやさしいヨガです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ヨガスタジオシファルのベースであるサロンにて、あたらしい動きがスタートしました。 「食べられるお花エディブルフラワーと自然派ワインを楽しむ大人のワークショップ」 フレンチレストランやパーティー、ウエディングなどでよく見かける...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は9月の最終日となりました。早いなぁ。。 季節が巡っていくのと同じように、私たちの肉体も新陳代謝で変化しています。 というわけで、シファルのクラスも季節の変化と共に、少し変化いたします。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8月から夏企画としてスタートしていた夜のキャンドルヨガは、今週水曜日9/28がラストとなります。 夜クラスを1年ぶりに復活させて、お久しぶりの方が来てくれたり、夜ヨガにハマってくれた方もいらっしゃって、開催して本当に良かった...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は水曜リラックスヨガ、夜のキャンドルヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 だいぶ涼しくなってきましたので、冷えないような服装でぜひご参加くださいね。 今日はクラスの合間に練習をしていて、新しい気づき、ありました♡...