こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8月から夏企画としてスタートしていた夜のキャンドルヨガも、残すところあと2回となりました。 東北、仙台もだいぶ涼しくなり、季節が巡って変化していくとともに、日の入りも早くなって夜風の温度が感じられます。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 明日9/17(土)はイベントクラス2本だてです。 午前は、わたくし担当の「じゃんじゃん動いてすーーっと瞑想、リフレッシュ90」です。 アーサナ、呼吸法、集中した心と身体での瞑想、ヨガのステップを気持ちよく進みましょう。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 夏企画で始めた夜のキャンドルクラス・リストラティブヨガは、 今月あと2回開催することにいたしました。 大人になると、「我慢」というものができるようになってしまいます。 本当は大丈夫じゃないのに「大丈夫です」と、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 お着替えスペースにネックレスのお忘れ物がありました。 お心当たりの方、ぜひお声がけください。 持ち主が見つかりますように〜祈 #日常

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 8月からスタートした夜のキャンドルヨガは、9月も継続することにしました。 水曜の夜は「スロー＆フローヨガ」、 金曜の夜は「リストラティブヨガ」です。 キャンドルの灯りの中でしっとり行なうヨガは、自分の呼吸に任せた自由な時間で...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先週の日曜日は、盛岡でのシヴァナンダヨガワークショップに参加しました。 2時間たっぷりのアーサナクラスは、笑っちゃうくらいの爽快感。 サットサンガはTTCを思い出す懐かしさで、私はじーーんとしていました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 本日、19:00からのスロー＆フローヨガは、台風の影響がありそうなので、おやすみとさせていただきます。 明日8/31(水)19:00のスロー＆フローヨガは予定通り行ないますので、ぜひ明日お待ちしております。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は「リフレッシュ90」の土曜日。ご参加の皆さんお疲れさまでした。 動くことと休むこと。 今の自分のチョイスは何なのか、皆さん自身が上手に直感で選択されていた時間でした。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 仙台市内の小中学校は今日から新学期のようですね。 ただいまスタジオはお休みをいただいていますが、メールのやりとりはいつも通りしていますので、ご予約お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ただいまスタジオはお休みをいただいていますが、メールのやりとりはいつも通りしていますので、ご予約お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。 さて、今週土曜日は「リフレッシュ90」です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末と翌週のスケジュールです。 ■2016/08/20(土) ・11:00〜12:00　リラックスヨガ ・14:00〜16:00　月イチ陰ヨガ ■2016/08/21(日)...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は9:00と11:00のリフレッシュヨガ2本だての木曜日です。 ご参加の皆さん、いい汗かきましたね。お疲れさまでした。 今日は夜ヨガがないので、午後はまるで夏休みのようにのんびりしておりました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はキャンドルナイトのスロー＆フローヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 よく眠れましたか？ キャンドルの灯りで行なうヨガは、皆さんの集中力が本当に高いです。 いい時間です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 うだるような暑さも仙台では落ち着いてきたようです。 朝晩は涼しい風が吹いて、秋らしい虫の鳴き声も聞こえてきています。 ほとんどの方が夏休みもあける頃の今週金曜日、リストラティブヨガはいかがでしょうか。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 週末はおやすみをいただきありがとうございます。 会いたい人に会い、食べたいものを食べ、遠慮なく休んで、まさに英気を養いました。 山へ向かう川沿いの一本道が好きで、いつも散歩します。 ここから下って、川遊びしました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 本日8/13(土)と明日8/14(日)、スタジオはおやすみをいただき、来週月曜日からは通常通りのスケジュールです。 おやすみ中もメールは可能ですので、ご予約お問い合わせはいつも通りお気軽にくださいね！ 来週のスケジュールは、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 夏季限定のキャンドルクラス、今日は「リストラティブヨガ」の夜です。 先日いただいたハンドメイドのキャンドル、ありがとうございます。 ろうそくでゆらゆら、とってもキレイです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は山の日。 リフレッシュヨガ、シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 いつも日曜日に開催しているシヴァナンダヨガですが、今日は祝日木曜日に開催できたおかげで、シヴァナンダヨガが初めての方、シファルが初めての...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 おととい、暑いながらもいい風が吹いて、うっすら雲もあったので、外ヨガにしました。 この日参加してくれた方が、「外でヨガしたら気持ちいいですよね〜！」と私に言ってくれたおかげで、今年は外ヨガを開催していました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は、仙台の七夕まつり最終日に、お散歩がてら行ってきました。 この飾りは、小中学校の子ども達が作った8万8千羽の折り鶴でできているそうです。 自分の学校名の札を探して写真を撮っている子ども達がたくさんいて、...