こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室でした。 ご参加の皆さん、ありがとうございました。 今日のメインは「サンバル」というインドのスープです。 Yukiさんがインドで作る時のサンバルは、「フェヌグリークシード」というスパイス...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末、7/9(土)は14:00から月イチ陰ヨガ120minです。 最近は、ぐーんと暑かったり、湿度むんむんだったり、建物の中は寒かったり。 身体から、 「はぁぁ、、メンテナンスしたいわぁ。。」...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はシヴァナンダヨガ・オープンクラスでした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 シヴァナンダヨガは、2つの呼吸法、太陽礼拝などの準備運動、12のポーズと、全ての種類と順番が決まっています。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のリラックスヨガ、午後はシンギングボウル・トリートメントにご参加ありがとうございました。 今日のトリートメント準備風景はこんな感じでした〜 このシンギングボウル・トリートメント、当初のお知らせでは7/16(土)も開...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 スタジオシファルでは、ヨガ以外にも日々の生活が楽しくなるようなイベントを開催しています。 7月ひとつめのイベント情報は、アーユルヴェーダ・ベジスープ教室vol.11です。 レシピは「夏野菜たっぷりのサンバル」。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルでは、アーユルヴェーダカウンセラーYukiさんによる個人カウンセリングを行なっています。 Yukiさんには、季節毎にシファルで開催している「アーユルヴェーダ・ベジスープ教室」の講師として、もう2年以上お世話になってい...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日ブログでお知らせいたしましたシンギングボウル・トリートメントの 7/2(土)開催分は満席となりました。 さっそくのご予約ありがとうございます。 7/16(土)はまだお席がご用意できますので、ぜひお待ちしております。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月のシンギングボウル・トリートメントのお知らせです。 シファルでは、シンギングボウルBSM認定セラピストのMasae先生に、月2回来ていただいています。 シンギングボウルという美しい音を使ったヨガレッスンや瞑想など、シファ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はシヴァナンダヨガの哲学＆ヘッドスタンドワークショップにご参加の皆さん、どうもありがとうございました。 ナラヤーニ紀子先生の素敵なパワフルさと、参加してくださった皆さんの明るいパワーで、本当に最高に楽しくて、笑いがいっぱ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 いよいよ今週末6/25(土)の午後、シヴァナンダヨガのワークショップを開催します。 定員までご予約いただいていますが、フロアを広げてできますので、今からでもご興味ありましたら、ぜひぜひお問い合わせください。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 4月から新たに始めた土曜日の不定期クラス「リフレッシュ90」、 じわじわハマってくれる方がいらっしゃってありがとうございます。 皆さんからのリクエストで作ったクラスなので、嬉しい限りです♡...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のリフレッシュ90、午後はシンギングボウルメディテーションでした。 暑い日差しの中、ご参加の皆さんありがとうございました。 シンギングボウルのかすかな音と、しーーーーんとした音の中、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 6/25(土)の午後、インドの伝統的なスタイル、シヴァナンダヨガのワークショップを開催しますが、いくつか問い合わせをいただいていますので、もう少し詳しくご説明いたしますね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末6/18(土)は、シンギングボウル・メディテーションです。 今回で3回目となるこの会は、シンギングボウルから響く音にリードされて、ココロは穏やかに、アタマはクリアになるような、とても静かなひとときです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日の月イチ陰ヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 仙台からお引っ越しされて約1年ぶり、遊びに来るのに合わせてご参加いただいたり、 普段お休みがなかなか取れない方が、タイミングが合ってひょっこり登場してくれたり、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月、いよいよ夏が気持ちのよい頃、ハンドメイドニットwenziさん初のワークショップを開催いたします。 ストールやニットウェアだけでなく、バックや靴下、帽子など幅広く展開されているwenziさん。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 6/25(土)の午後にシヴァナンダヨガのワークショップを開催しますが、それに合わせてインドやタイで開催しているティーチャートレーニングの説明会も開催します。 シヴァナンダヨガの講師養成コース（TTC）は世界各国で開催されてい...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日のスタジオシファルはテーブルコーディネートレッスンでした。 ヨガクラスはお休みにさせていただき、ご協力ありがとうございました。 テーブルコーディネートを楽しんで、 フードスタイリングも楽しんで、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 6/25(土)の午後、シヴァナンダヨガTTC(ティーチャートレーニング)専属通訳のNoriko先生をお迎えして、ヨガ哲学とヘッドスタンドのワークショップを開催します！ 静岡、焼津にあるZentra Yoga...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先日、映画を観に行きました。 物理学の先生のお話が面白かったです。 私の知っているアーユルヴェーダの先生のお師匠様は、科学者だったそうです。 科学や物理を知っているからこそ、ヨガやアーユルヴェーダにたどり着く道。。。面白い。...