今日も一日ありがとうございました。 明日8/20(木)はお休みいただきます✨ あさって8/21(金)は 11:00-パーソナルレッスン 13:00-リラックスヨガ あさってもお待ちしております。 昨日はヨガ安全指導員というオンライン講習会でした。 今年で3回目、...

今日もスタジオでのシヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 90分クラスと言いつつ、 毎回たっぷり盛りだくさんなので、 ほぼ120分クラスになってしまいます💦 というか、もはや90分で終わろうとしていない。。笑 ぜひ余裕を持って来てくださいね。...

・ 先日、インスタグラムで#yogasmilebaton をもらいました。 ヨガの楽しい写真をアップして送るもので、 1月のアーユルヴェーダコースの同期　@hanae.s.yoga ちゃん、ありがとう❤️ ブログの方には、アーユルヴェーダコースの写真をアップしますね。...

・ 山のてっぺんの桜です🌸 ・ 明日4/8(水) 11:00-オンラインリラックスヨガ 14:00-オンライン呼吸法クラス です。ご予約お待ちしています。 ・ ・ *ご予約の流れ ご希望のクラスをご連絡ください。 LINE:http://nav.cx/f3jmgQK...

・ 仙台、今日もいいお天気。 朝の換気も寒くなくなりました🌸 新しいウィルスがいてもいなくても、 毎日毎朝、必ず太陽は登りますね。 何があってもなくても変わらない不動の存在。。 本当に太陽に勝るものなし！ 私たちは落ち着いて太陽礼拝をすれば元気に生きていける気がしました。...

・ 【オンライン呼吸法クラス 時間変更のお知らせ】 ・ 今週たくさんの方にご参加いただいた「オンライン呼吸法クラス」は、明日から14:00〜スタートとなります。 ・ 呼吸法だけなので、ヨガマットも不要、座るスペースと目の前にパソコンかスマートフォンを置けばOK。 ・...

・ 【オンラインヨガクラス(有料)のお知らせ】 ・ 明日からオンラインヨガクラスをスタートします。 まずは1週間、今までのスタジオクラスと全く同じスケジュールでやってみますので、皆さんの感想をぜひ聴かせてください！ まずは女性専用クラスとさせていただきます。 ・ *日時...

・ 【オンラインヨガクラス(有料)のお知らせ】 ・ 現在「オンライン呼吸法クラス(無料)」を開催していますが、来週4/6(月)から「オンラインおうちヨガクラス」も始めてみようと思います。 ・ まずは試しに今までのスケジュールで、 4/6(月)11:00-ベーシックヨガ...

・ 今日も11:00からのオンライン呼吸法クラス、総勢14名の皆さんありがとうございました。 ・ シファルは少人数のスタジオなので、定員10名です。 先月は感染拡大防止のため、半分くらいに減らしていました。 それが、 オンラインならなんと14名。...

・ 【スタジオお休み延長のお知らせ】 ・ 新型コロナウィルスの感染予防対策として4/1(水)からスタジオはお休みいただいておりますが、このまましばらくお休みを延長させていただきます。 今日は、宮城県の村井知事と仙台市の郡市長からも不要不急の外出自粛要請として新型コロナ対策で...

・ 今日は猫が登場してしまいました、オンライン呼吸法クラスです。 ・ 来週からはオンラインのヨガクラスを開催できるように準備を進めています。 ・ まずは操作に慣れるためにも、無料クラスから気軽にご参加してみてください。 お問い合わせお待ちしております。 ・...

・ 本日から始まりました「オンラインでまいにち呼吸法をしよう」にご参加の皆さん、ありがとうございました。 ・ 今日は総勢11名の皆さん、顔出しOKの許可を得た方のお写真アップしますね。 他県にお引っ越しされた懐かしいメンバーさんも参加してくれて、これが新しい世界なんだなぁと...

news 【スタジオ一時お休みのお知らせ】 2020.04.01更新 ​ 新型コロナウィルスの感染予防対策として、本日4/1(水)からスタジオをクローズし、全クラスをお休みいただくことにしました。 ​ 皆さんには大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ここ仙台市、宮城県でも日々感染...

・ 【オンラインでまいにち呼吸法をしようのお知らせ】 ・ 今日は3つもブログを書いています。 さすが、クラスがないとさみしいので、急ピッチで進めています！笑 さて、朝のお休みのお知らせでも書きましたが、オンライン無料ミニクラスの準備ができました。...

・ 今日は朝からスタジオのお休み連絡から始まりましたが、、 実は！ 今日4月1日で、スタジオシファルは7周年となりました。 皆さんが、自分と向き合うyogaという時間のために、 いつも通って来てくださったありがたい積み重ねです。 本当にありがとうございます。...

・ 【スタジオ一時お休みのお知らせ】 ・ 新型コロナウィルスの感染予防対策として、今日から数日間スタジオをお休みいただくことにしました。 ・ まずは今週いっぱい4/5(日)まで、全クラスをお休みします。 あとはその都度、状況を見ながら流動的に検討していきたいと思います。 ・...

・ 今日もせっせと、 お掃除、換気をして、 いつもの半分くらいの人数でやらせていただいています。 今日も一日ありがとうございました。 本当にありがたいことに、 除菌スプレーや除菌ハンドジェルなど、 足りてますか〜と差し入れありがとうございます。...

・ 明日3/29(日)は 10:00-シヴァナンダヨガ(定員です) 13:00-ヘッドスタンドWS(定員です) ・ 明日もよろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #ヨガスタジオシファル　#仙台ヨガスタジオ

・ 【2020.4月スケジュール】 ・ 4月も引き続き定員数を少なめにして、クラスを行います。 よろしくお願いいたします。 ・ 【新型ウィルスの予防対策について】 ・ studio Sifarは少人数制スタジオのため通常通りオープンしています。...

・ 昨日はお休みいただきありがとうございました。 ・ 親孝行デーということで、 家族で楽しく過ごしてまいりました。 あまり実家に顔を出せていないので、 時々はこんな非日常的な過ごし方もいいものですね。 さて明日3/26(木)は 11:00-リフレッシュヨガ...