こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のプライベートレッスン後、生徒さんがオーナーをしている画廊へ個展を観にいってきました。 初めて観た「インド細密画」は、線の表情が繊細で美しくて、ガネーシャの鮮やかさには目が離せなかったです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週は3日間のお休みをいただきありがとうございました。 明日より通常スケジュールでレッスン再開です。 よろしくお願いします！ ■3/17(木) 09:00リフレッシュヨガ 11:00リフレッシュヨガ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の仙台は快晴。 まぶしい太陽で一日がスタートです。 穏やかであたたかい一日になりますように。 #日常

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は部分日食でしたが、全国的にくもり空だったようですね。 私も実際には見ていませんが、ちょうどその時間帯はヨガをしながら過ごせたので、これもまたいい感じかなと思います。 太陽の強いパワーは全ての源。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ヨガの時間を持つことで、 「マイナスだった心がプラスに切り替えられるようになってきました」 という言葉をもらって、とても嬉しいです。 プラスとマイナス、上と下、右と左、表と裏、陰と陽......

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今月のレギュラークラスのスケジュールを、一部変更させていただきます。 【3月レギュラークラスのお休み】 ・3/14(月)11:00ベーシックヨガ ・3/15(火)11:00ベーシックヨガ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 午前中は、シヴァナンダヨガWSにご参加ありがとうございました。 皆さんの方から、 「最初と最後に歌っているマントラに興味があります！」 とおっしゃってくれたおかげで、今日のWSが実現できました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先日入荷した、naomirukaさんのオーガニックグラノーラは完売いたしました。 いつもありがとうございます。 美味しかったですね。 今日は、オーガニッククッキーが入りました。 それも塩系♡...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はアクセサリー作りをしている友人と打ち合わせでした。 リングはヨガマットとの感触が気になるので、ほぼつけなくなり、 ネックレスも下向きのポーズの時にひっかかるので、つけなくなりました。 残すところ、、、 ピアスです♡...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はひなまつりですね。 季節や行事を楽しむには、それにちなんだ料理を食べるのが一番です。 海鮮ちらしも絶対美味しいですが、今日は菜の花など野菜たっぷりベジちらしにしました。 こんな感じで、時々気が向いたときはベジです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は4年に一度のうるう年、2/29です。 一年は365日ですが、実際に地球が太陽を一周するのは365日＋5時間48分46秒だそうです。 約6時間が4年重なれば24時間。ちょうど一日分になります。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 naomirukaさんのオーガニックグラノーラを入荷しました。 初のピーカンナッツ入り。ほんのり甘くて美味しいです♡ じわじわとファンが増えている「セサミソルト」もありますよ。 ちょっと小腹がすいたとき、コンビニでお菓子を買っちゃう...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週はまだ少し寒いですが、確実に日の出が早くなってきましたね。 冬の間はちょっと手を抜いてしまいましたが、(反省...) 練習をするリズムがいい感じに上がってきました。 練習ってホント大事です。 尊敬する先生方は皆、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 オーガニックワインはすっかりお馴染みですが、種にもあるようです。 先日オーガニックシードを見つけたので、今年用に買ってみました。 2年ほど前から、畑を借りてちょっとずつ野菜を作っています。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はベーシックヨガとプライベートレッスンの月曜日でした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 いつもできるポーズが難しい日もあれば、軽く上がる日もあります。 右脚はできても、左脚がうまくいかない時もあります。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はスタジオがお休みの日曜日。 朝から自宅を大掃除して、スッキリしました。 友人から、 「大掃除は、年末もいいけど夏もいいよ。」 と聞いてから、年末大掃除がそれほどできなくても、まぁ夏にやればいいか、くらいに許容範囲が広が...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の午後は、書道家 華炎さんの個展に行ってきました。 華炎さんの作品は、 やわらかさと強さが、 背景とことばによって、 鮮やかな色と墨で、 表現されています。 許可をいただいたので、ほんの一部アップさせていただきますね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 naomirukaさんのオーガニックハーブクッキーを入荷しております。 今月のラインナップは、 バレンタインデー時期ということで、ダークココア＆ホワイトチョコ。 オススメの塩キャラメルに 麻の実ナッツ＆アーモンドスペシャル。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 建国記念の日の今朝はちらちら雪も見えましたが、祝日特別クラスのシヴァナンダヨガ・オープンクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 始まる前にお話した「集中」というキーワードは、90分間どのように感じられましたか？...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の仙台は、北風が寒いながらも太陽が出ていて、さむ気持ちよい日です。 ブログタイトルは単に見たままなのですが、昔読んだ絵本を思い出しました。 ときどきは文字の少ない絵本もいいですね。...