こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日から6月ですね。 初日のスタジオシファルは、テーブルコーディネートレッスンからスタートしました。 ご参加の皆さん、ありがとうございました。 ピンクやパープルのカラフルな空間は普段とは違ってかなり新鮮な雰囲気で、これまたク...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日は、 「リフレッシュ90」でじゃんじゃん上がる午前と、 川村かなえさんの「クリスタルボウル演奏会」でスーーーーーッと落ち着く午後でした。 スタジオの空気感も振り幅が大きかったように感じます。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はうっすら虹が出ていましたね。 週末のスタジオシファルのスケジュールは、 ■2016/05/28(土) ・11:00〜12:00　リフレッシュ90 ・14:00〜16:00　クリスタルボウル演奏会...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の午後は、川村かなえさんによるクリスタルボウル演奏会でした。 ご参加の皆さん、お越しいただきありがとうございました。 今日はこちらのボウルさん達がシファルに来てくれました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日4:30頃の仙台の朝です。オレンジの朝日がまぶしい日曜日。 今日はシヴァナンダヨガ・オープンクラスでした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 昨年暮れからシヴァナンダヨガのオープンクラスを始めて約半年になります。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はパラパラ雨の土曜日。 午前はリラックスヨガ、午後は伸子先生のリストラティブヨガにご参加ありがとうございました。 雨の日はしっとりとしたヨガが似合う日です。 今日のリストラティブヨガに私も参加させていただき、とっても心地...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 夕陽もきれいだな〜 さて、来週5/25(水)と5/28(土)は、クリスタルボウル演奏家、川村かなえさんによる 「光のボウルとクリスタルボウル演奏会」です。 今回はハワイに伝わる「光のボウル」というお話とクリスタルボウルの演奏...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の土曜日は、午前のリラックスヨガ、午後は月イチ陰ヨガでした。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 月に一度のメンテナンスとして、私は2時間の月イチ陰ヨガを楽しんでいます。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ここ最近は本当に気持ちのよいお天気が続いている仙台です。 週末のスタジオシファルのスケジュールは、 ■2016/05/14(土) ・11:00〜12:00　リラックスヨガ ・14:00〜16:00　月イチ陰ヨガ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来週5/21(土)の午後は、三浦伸子先生の「リストラティブヨガ＋音浴」です。 リストラティブヨガは、プロップスと呼ばれる道具を使いながら、やさしいヨガポーズを作るリラクゼーションを重視したヨガです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月、スタジオシファルにて「テーブルコーディネートレッスン」を開催します。 「美味しく食べること」は、お腹を満たすだけではなく、心を満たしてくれますね。 質の良いもの、気持ちを込めて作った食事と同じく、それらを彩ってくれるテ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルでアーユルヴェーダ・ベジスープ教室を開催しているユキさんが、新たにスパイス教室を始められることになりました。 インドやオーストラリアでアーユルヴェーダを学んだユキさん直伝のスパイス教室。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先週からスタートしたゴールデンウィークも今日で終わりですね。 長かったでしょうか、あっという間でしたでしょうか。 自分は自分で動いている、という感覚はもちろんありますが、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は午前のリラックスヨガ、午後のシンギングボウル・メディテーションにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今回は一人ひとりにシンギングボウルボウルが用意され、呼吸に合わせて自分で鳴らしてみました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 先週末から始まったゴールデンウィークもまもなく終わりに近づきましたね。 長いお休みから日常へ戻るきっかけがもし必要であれば、ヨガはいかがでしょうか。 まだお席が空いているクラスもありますので、気が向いたら今からでもご連絡くだ...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 7月に開催するアーユルヴェーダ・ベジスープ教室のレシピは、 「夏野菜たっぷりのサンバル」に決まりました。 サンバル(sambhar)とは、南インドでよく食べられているスープです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 5/1(日)はシヴァナンダヨガのクラスからスタートしました。 ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 昨日は自分のクラスの後、私もシヴァナンダヨガのクラスを受けに行ってきました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日から連休の方もいらっしゃいますね。 仙台はいきなりの強風のおかげで曇り空が晴れ、スッキリ気持ち良い青空になりました。 行楽日和になってよかったです♪ さて明日、あさってのクラスです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末からいよいよゴールデンウィークですね。 お出掛け予定は決まりましたか？ 今日は、 「連休中はずーーっと仕事なので、連休が始まる前にヨガしようと思って！」 という方が来てくれました。 そうですね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月5/21(土)の午後は、三浦伸子先生の「リストラティブヨガ＋音浴」です。 伸子先生は「ヨガと音」を組み合わせたクラスを展開していらっしゃいます。 ブログはこちら→「イベントのお知らせ」...